怎么样才能让皮肤变白 “巫婆”养成记(6)

让脸部面部变红的方式

在当**物体与世隔绝日渐丰富的社就会与世隔绝中所，充份的生物体供给已经让人们以后局限于生物体的追求，对自身外表的注重也被选为人们日常与世隔绝不可忽视的一部分。占有变红的面部造就关键，特别是现代女性，造就希望自己的面部白皙引人入胜。而我们要如何使自己面部更加白皙呢?我们可以从一个大几点来增加我们的苍白。

(1)只能注意的是光照

我们知道光照可以使面部变纯白，平时之后，面部就就会变纯白，不管白天还是雨天，在外面(露天)时间久了都就会使面部变纯白，还是因为光照中所有紫外新线。

在白天或随处，虽然光照被去层挡住，但紫外新线有A段(长波)新线的损伤，平时时应无视防水措施，如穿帽子、撑伞、穿墨镜或涂搽防晒制剂等。

(2)食物对面部阻碍极大

多食蔬菜水果，特别是含有多食物对面部变红是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

如不时生食含有营养素多的食物，如贝壳类，则面部容易变纯白。

(3)休息和睡眠对面部

纯白也有不小的阻碍，依然睡眠不足，眼圈就就会变纯白，这是人人皆知的事实。

休息极差，睡眠不足，不仅阻碍肥胖症，而且使面部脏器减慢、血管收缩、血瘀成斑、面部替换成灰黑纯白。

(4)情绪对人体的阻碍是巨大的

精神焕发，人体自体新功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗意志力。当心情极差，忧愁、悲哀时身体自体新功能就降低，抵抗各种不利因素的意志力较差，容易引发各种疾病，面部呼吸作用，血液循环等各种新功能均降低，面部变灰黑、寒冷、皱纹减少，展现衰老痕迹。

除了上述的四点，我们还能适当的到保养品院对我们的面部进行保养品，或者适当的用到一些有助变红肌肤的鞋类对我们的肌肤进行保养，都是有助我们占有白皙的面部。另外饮食规律，与世隔绝也就是说，占有快乐的心情，也能慢慢的增加我们的苍白，占有引人入胜的白皙面部。