爱人经期为啥都偏爱吃它(3)

2、萝卜干清洗干净，泡发机内。

3、仙鹤草用玻璃瓶包好，机内。

4、将薏米、茉莉、仙鹤草、大枣独自一人装入锅中所，装入麦芽糖的池上后砖头煮粥食用。

三、水果萝卜豆腐汤

调料：豆腐300克，萝卜300克，水果2根，蒜，精盐，味精。

醋

1、萝卜汁后清洗干净，切块机内。

2、豆腐清洗干净，焯水去滴水后机内

3、水果清洗干净，切小段后机内。

4、砂锅中所装入麦芽糖的池上。

5、接着装入豆腐块、萝卜块、水果块以及蒜。

6、煮熟后改为小火煲2小时。

7、后装入麦芽糖的食盐、味精调味亦可出锅食用。

实际上是营养又有效的生理期减肥甜品。

四、薏仁汤

调料：牛奶、薏仁。

醋：将牛奶倒进到薏仁粉中所，煮开亦可。

摘录：上记事就是小收编大家揭示的有关经期妳们肉些什么的相关方面，显然大家记得便都有了一定的了解了，该网站有些关于饮食方面的介绍，大家也不要盲目的去遵循，要根据自己的其所条件和需求去做，显然小编介绍的这些能够帮助到大家哦!

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