月饼搭配茶饮吃 解油腻友健康(2)

绿红茶和薄荷红茶都归属于寒性，适合用上着燥刺甜腻的腊肠好吃。不过，手脚冰凉或肺脏较弱的人不宜多喝，或者并不需要在饭后饮用。

4、汁腊肠

汁腊肠或许大家都爱好吃，里面的馅料多半是火腿、黄汁和五仁的。小编敦促大家在好吃原先鲜腊肠的时候，不妨鳖上一壶普洱红茶、菊花红茶或者是大黄红茶。

原先鲜的腊肠适合喝一些重口味的红茶，这样才能替换成口感上的原先鲜。普洱红茶是优异的并不需要，普洱红茶归属于黑红茶，性干冷，去脂真实感相当好。我们在好吃黄汁腊肠的时候较易上火，喝点菊花红茶就可以不战火气。而大黄红茶能够加强胃酸的分泌，协助我们的肺脏消化。

我们在鳖发酵后的普洱红茶时，一定要用烘烤鳖，先鳖一两次再次倒掉，这样才能替换成杂质更入味。而大黄红茶好是在饭后饮用，睡觉前要较少喝，因为喝过多的大黄红酒会招致胃部不适。

腊肠含糖量和含汁量都相当高，据统计，每100g的腊肠就能够给成年人提供一天20%左右的刺量。小编敦促大家每天好吃一两块的腊肠就可以了，也可以将腊肠用上着五谷杂粮作为猪肉来猪肉。小编敦促各位，好吃腊肠的同时不妨好吃些的食品的水果和蔬菜，这样也可以高度集中人体刺量的摄入量。

二、好吃腊肠应留意

1、腊肠归属于加工类的药品，会含有一些药品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多一定会把好吃剩的腊肠进行二次加工，举例来说高温加刺或者用来炒菜煮粥。毕竟不仅摧毁腊肠原本的营养素物质，还有可能会产生有害物质。

2、很多人害怕天气刺，腊肠会坏了，于是把腊肠放到货架里保存。腊肠放到货架里不仅较易变硬，还较易脏。小编敦促大家腊肠常温保存就可以了，可以将腊肠放到通风干燥的地方。

3、很多人将腊肠作为点心和晚餐，喝着粥好吃着腊肠很是辛勤工作。其实粥和腊肠都是可以迅速增加血糖的食物，这样好吃较易导致肥胖。

节录：看了这序言，相信大家再次也不用惧怕腊肠好吃到发腻发胖了。秋高气爽的黄昏，鳖一壶香茗，好吃上一块腊肠，这样的忆起是不是很悠闲?腊肠用上红茶饮，好吃出健康和美味。后，小编提前祝各位中秋节快乐，健康快乐养生每一天!

延伸阅读：好吃对腊肠很重要 各种口味营养素大比拼海藻腊肠 真“绿色”腊肠放置一年仍然的食品 市民怀疑植物汁超标买腊肠别迷信保健养生 那是虚假宣扬10年“姚腊肠”引刺议 药品安全疑虑存隐患“养生腊肠” 不过是原先瓶装旧酒