女性经期常吃它红皮养颜效果好(3)

食物相克

大黄：大黄恶白鲜皮，鼓吹藜芦，畏五灵脂、御寒。

妇女生理期食补差强人意品——酒酿圆子鸡蛋羹

材料

水后500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，鸡蛋2个，胡片若干，酱油若干。

作法

1、胡片抽出的水后用大火水后煮，水后升华后把胡片扒出来。

2、把酒酿取出沸的水后，的水后继续水后煮开。

3、鸡蛋打散，备用。

4、将小圆子取出升华的酒酿当中，水后煮至小圆子下沉。

5、投身鸡蛋，由南向北研磨。

6、后投身酱油，搅匀后就OK了，盛入碗当中，好好享用哈。

小出神入化

1、酱油性温，不要用酱油正因如此。

2、早晚空腹蜂蜜效果差强人意。

3、如果有桂花就越来越棒了。

麻黄炖鸡

材料

鸭子1000克。

辅料：麻黄20克。

调味品：大葱5克，胡5克，矿3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。

作法

1.鸭子去叶，去内脏，麻黄烘干后用纱布包好，抽出鸡空胸腔内，加葱，胡，矿等上述调味品，用小炖烂，出锅时拉胡椒粉少许，去麻黄渣MLT-。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小出神入化

一般来说于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产妇虚弱,跌打损伤等症。

自制种树茶

材料

去核大韭菜1碗，适时。

作法

1、将韭菜烘干加适时水后(没过韭菜)用大火水后煮开，转的水后水后煮至水后分凝结，韭菜烂软。

2、用打蛋器将韭菜切碎，晾凉。

3、将切碎的韭菜泥装入一个洗澡的花瓶当中。

4、投身和韭菜泥同样分量的，研磨均匀，抽出冰箱当中冷藏均可。吃饭时取适时韭菜，用温水后调匀蜂蜜均可，也一般来说过滤器将韭菜皮等杂质滤净蜂蜜。

小出神入化

开水后都会破坏当中的营养物质，所以应该用温水后加糖。

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